أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في تعلم، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





شوربة شوفان باللبن

تعد حبوب الشوفان الكاملة من الحبوب المشبعة والصحية المليئة بالفوائد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ويمكن إضافتها إلى ..



05-26-2020 01:11 صباحا
عفاف فوزي
عضو
rating
معلومات الكاتب â–¼
تاريخ الإنضمام : 03-12-2020
رقم العضوية : 2675
المشاركات : 97
الجنس : أنثى
تاريخ الميلاد : 17-4-1985
قوة السمعة : 10
 offline 

تعد حبوب الشوفان الكاملة من الحبوب المشبعة والصحية المليئة بالفوائد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ويمكن إضافتها إلى العديد من الأطباق المتنوعة لزيادة قيمتها الغذائية مثل الحلويات والكب كيك كما يمكن إضافة حبوب الشوفان لعمل عفواً ..هنا رابط .. لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل إلى جانب المكسرات ، والفواكه المجففة ، واللحوم ، والحليب والخضار المتنوعة وغيرها العديد من الخيارات المتاحة التي تجعله من الأطباق المتجددة التي يمكن تحضيرها في أي وقت وإضافة العديد من المكونات المختلفة.

المقادير كوب من الماء الدافئ. ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب الشوفان الكاملة. ملعقة كبيرة ونصف من بودرة الحليب الجاف قليل الدسم. طريقة التحضير يضاف الماء الدافئ في قدر متوسط مع بودرة الحليب الجاف وحبوب الشوفان ثم تمزج المكونات مع بعضها حتى تتجانس. يوضع المزيج على نار متوسطة الحرارة ويترك لمدة خمس دقائق حتى يبدأ الخليط في الغليان ويحصل على مزيج سميك القوام. يرفع القدر عن النار ويسكب الخليط في طبق صغيرويوضع جانبًا ويترك لمدة عشر دقائق حتى تبرد الشوربة ثم تقدم للطفل.



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
شوربة عدس طريقة عفاف فوزي
0 18 عفاف فوزي
شوربة العدس الفلسطينية هنا خالد
0 20 هنا خالد
طريقة عمل شوربة العدس عفاف فوزي
0 29 عفاف فوزي

الأعضاء النشطين حاليآ الذين يشاهدون هذا الموضوع :0(-1عضو و1ضيف)

الكلمات الدلالية
????? ، ????? ، ?????? ،


 







الساعة الآن 07:33 صباحا